Есть важный фактор, который будет мешать тебе становиться собой. Это окружающие люди. Они привыкли жить иначе. Они глубоко спят и даже не осознают себя. Им определённо не понравятся некоторые твои решения и тебя начнут переубеждать и учить как «правильно». Возможно, даже в грубой форме. Но я дам хороший совет. Перестань общаться с теми, кто не принимает тебя таким, какой ты есть. Перестань носить маску. Если твой друг или даже родственник начинает критиковать и учить жизни, просто уходи. Не нужно спорить и что-то доказывать. Уходи и перестань ждать от окружающих одобрения. Это твоя жизнь. Ты не обязан всем нравиться. Пойми, ради комплимента и одобрения другого человека ты соглашаешься быть несчастным. Это самое худшее, что только можно сделать для себя. Каждый человек проживает свой путь и никто не вправе ему в этом мешать. Но большинство людей, будучи разочарованными собственными неудачами и скукой, начинают активно вмешиваться в жизни других. Это и является главной причиной того, что тебе дают советы, учат, критикуют, как будто сами хотят получить одобрение того образа жизни, который они выбрали. Убедить других и себя, что они не ошиблись и счастливы. Ведь если ты послушаешься и будешь жить как они, ты тем самым подтвердишь их правоту. Более того, чужое мнение противоречиво и каждый варится в собственных убеждениях (заблуждениях).

Как-то раз отец со своим сыном и осликом в полуденную жару путешествовал по пыльным улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вёл его за уздечку. — Бедный мальчик, — сказал прохожий , — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил ? Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал:

— Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом.

Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него.

— Люди добрые, видали вы где-либо подобное ? — заголосила женщина . — Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, о несчастное существо!

Не говоря ни слова, отец и сын, посрамлённые, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:

— Чего это ваш осёл ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе ?

Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.

— Что бы мы ни делали, — сказал он , — обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать…

Не слушай чужие советы. Не бойся прекращать или ограничивать общение с теми, кто тебя не принимает как есть и хочет исправить. Их место постепенно займут те, кто станет ценить тебя настоящего. А когда ты окрепнешь в своих убеждениях и научишься жить самостоятельно, тебе уже будет всё равно на чужие заблуждения и попытки повлиять, ты сможешь наслаждаться обществом любого. В каждом человеке есть хорошее, есть то, чему можно научиться, даже у самых неразумных, на первый взгляд, людей. Просто на начальном этапе ты ещё не окрепший росток. И очень важно вначале оградить себя от самых сложных условий, которые могут навредить твоему росту. А потом произойдёт интересный переворот,— когда ты окрепнешь, когда у тебя внутри появится уверенность в своих силах и решениях, даже те, кто раньше отчаянно критиковал тебя, перестанут это делать и начнут относиться с уважением. Это влияние внутренней силы, которую чувствуют все. Сильного человека никогда не будут пытаться учить, скорее наоборот, будут учиться у него. А сомнения провоцируют других, люди чувствуют их внутри тебя, так же как и силу. Пока есть сомнения, нельзя назвать себя сильным. Сомнения постепенно превратятся в уверенность, когда ты начнёшь жить самостоятельно и увидишь подтверждение этим словам.

Есть ещё один важный фактор, который уводит от реальности. Ты обращал внимание, чем занимаются неудовлетворенные люди в свободное от работы время? Да что греха таить, ты и сам часто проводишь свой досуг именно так. Это сериалы, телешоу, новости, развлекательная литература, комедийные программы, соц. сети, компьютерные игры. Попробуй найти общую черту всех этих развлечений. Не получилось? Даю подсказку. Это всё — наблюдение за чужой жизнью. Ты устал от своей, скучной и однообразной, а мозг требует нового, вся твоя человеческая природа требует нового. К этому новому тебя и должны были вести путеводители - желания. Но ты перестал откликаться на них. В итоге ты смотришь новости, про различные происшествия в мире. Играешь в игры, ведь в игре за короткий промежуток времени можно пережить массу ощущений. И да, даже игра - это чужая жизнь, поскольку наблюдаешь ты не за собой, а за виртуальным аватаром, который существует в иной реальности. Решил поиграть в бога? Это так нелепо, если учесть, что ты и так им являешься. Вместо участия в жизни, ты просто смотришь... Ты смотришь телепередачи. Смотришь красивые картинки в Instagram. Ты смотришь кино и сериалы — чужая жизнь в чистом виде. Ведь там сценарист поработал над разнообразием сюжетных поворотов и в целом вся индустрия развлечений направлена на то, чтобы не дать тебе заскучать. Мозг получает ту самую дозу новизны, и расслабляется, обманутый. Но она поверхностна и временна, она не приносит глубокого удовлетворения, ведь ты же понимаешь, что это не про тебя, чужая жизнь никак не помогает решить свои личные вопросы. Скорее даже ты начинаешь страдать еще больше, ведь на экране происходят чудеса, персонажи живут шикарной жизнью, не считают деньги, ездят на дорогих машинах, развлекаются на яхтах или одним ударом раскидывают десятки плохих парней. Общепринятый эталон успешности, в который ты тоже поверил. И от сравнений себя с успешными экранными красавчиками, ты еще больше погружаешься в депрессию и чувствуешь собственную неполноценность, ведь сравнение явно не в твою пользу.

В итоге мы получаем второе правило, как повысить качество жизни и осознанность:

Перестань наблюдать за чужой жизнью, во всех её проявлениях, начиная с телевизора, заканчивая реальностью. Не вовлекайся в сплетни и обсуждения других людей.

Поначалу это действительно сложная задача. Ум будет сильно протестовать, поскольку выработал многолетние привычки. Это будет похоже на наркотическую ломку, но постепенно у тебя получится. Это всего лишь привычка, которую нужно изменить. Только не отрекайся от развлечений совсем, ты не выдержишь. Позволяй себе иногда привычное расслабление и уход от реальности. Очень скоро бесполезные привычки пропадут естественным образом, без насилия, просто подобные виды развлечений перестанут быть интересными для тебя. Но вначале нужно немного помочь. Сделать первые шаги. Не ставь перед собой сложных задач, требующих долгой подготовки и длительного времени для их реализации, начни с малого. Постепенно проводи всё больше времени с самим собой, прислушивайся к своим желаниям, к тем, которые можешь реализовать прямо сейчас. Даже если это будет просто желание полежать на диване. Только делай это не перед телевизором или с телефоном в руках, а наедине со своими мыслями. Без чувства вины, расслабившись. Очень скоро тебе что-то захочется сделать (надеюсь это не желание включить телевизор или залезть в ленту соц.сети?). Это может быть что угодно: поездка в гости, прогуляться, навести порядок в столе или погладить кота. Это не важно. Не стоит думать, что желания могут быть бесполезными. Любое желание связанное лично с тобой, это то самое указание твоего внутреннего навигатора. Возможно, очень скоро, благодаря таким «бесполезным» желаниям, ты окажешься в том месте, где запустится триггер следующего важного события, которое повлияет на весь твой дальнейший путь. Ты осознаешь его смысл потом, ведь будущее нельзя увидеть заранее. А пока что, тебе просто нужно отдохнуть и набраться сил, поэтому и манит удобный диванчик. А сил у нас, в обычном ритме, действительно мало. Ведь организм вырабатывает энергию исключительно на то, чтобы ты двигался по своему пути и тратил силы на действительно нужные вещи. Тело не хочет расходовать свои ресурсы на бесполезное. Но ты растрачиваешь всё на чужую жизнь или на чужие желания, а также, огромное количество энергии, на преодоление трудностей с помощью силы воли, вопреки желаниям. В итоге у тебя ничего и не остаётся.

Также один из главных противников на этом пути — страх. Ты боишься будущего, поскольку оно не поддаётся никаким логическим прогнозам. Ум бессилен в попытках предугадать будущее. Ты боишься, что как только собьёшься с привычного режима, ничего хорошего не произойдёт. Ты привык придумывать резервные планы, подстраховываться, а такая интуитивная жизнь похожа на прыжок веры, где нужно довериться будущему и перестать его планировать. Но пойми, что будущее и так невозможно спланировать или спрогнозировать. Подобные попытки нелепы.